Nessa quarta-feira, dia 22 de março, foi celebrado o Dia Mundial da Água. A data foi criada em 1992 pela Organização das Nações Unidas (ONU) com o objetivo de ampliar a discussão sobre o tema e conscientizar as pessoas sobre a importância da economia e do consumo de água.

Discutir esse tema, principalmente com as crianças, conscientizando-as a terem hábitos saudáveis, preservando o recurso mais valioso que existe no planeta terra, é fundamental para construirmos gerações futuras mais conscientes e responsáveis com a preservação do meio ambiente.

Para nos conscientizarmos sobre o assunto, primeiro, é necessário que compreendamos a importância da água nas nossas vidas.

Por que a água é importante para os seres humanos?

Que a água é um recurso essencial para a sobrevivência de todos os seres vivos, nós já sabemos. Mas será que você conhece a real importância desse recurso para a nossa saúde?

Abaixo, segue alguns dos principais benefícios da água para os humanos:

• Regulação da temperatura do corpo: A água faz parte do suor, que apresenta papel importante no resfriamento do corpo. Após ser eliminado pelas glândulas sudoríparas, o suor evapora, causando o resfriamento.

• Transporte de substâncias: A água constitui o plasma sanguíneo, que garante o transporte de diversas substâncias, como sais minerais e nutrientes.

• Eliminação de substâncias para fora do corpo: A água faz parte, por exemplo, da composição da urina, que garante a eliminação de substâncias tóxicas ou que estão em excesso em nosso corpo.

• Proteção de estruturas: A água está presente, por exemplo, nos líquidos encontrados entre as articulações, participando, portanto, da proteção dos nossos ossos contra o atrito. Ela também garante a proteção do feto, uma vez que faz parte da composição do líquido amniótico.

A água é capaz ainda de evitar a formação de cálculos renais (pedra no rim) e reduzir as chances de ataques cardíacos. Por esses e vários outros motivos, é importantíssimo que os seres humanos ingiram uma boa quantidade do líquido diariamente para garantir o bom funcionamento do organismo. Nefrologistas indicam o consumo de 35ml de água por kg de peso corporal.

Atividades ÉPOCA na semana do Dia Mundial da Água

Com o objetivo de conscientizar as crianças sobre a importância de consumir e economizar água no dia a dia, as professoras do Ensino Infantil estão trabalhando, essa semana, várias atividades com os pequenos sobre o tema.

Confira um pouco do aprendizado: